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7° Kyu - cintura arancione |
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7° KYU - cintura arancione
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Programma di Esame
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| KIHON |
- Oi zuki
- Age Uke, Gyaku zuki
- Uchi uke, Kizami zuki, Gyaku zuki
- Soto Uke, Gyaku zuki
- Shuto uke
- Mae geri
- Yoko geri kekomi (POS. KIBA - DACHI)
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| KUMITE |
Kihon Ippon Kumite (JODAN, CHUDAN / DESTRO E SINISTRO) |
| KATA |
Heian Nidan |
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Last Updated ( sabato, 21 maggio 2011 )
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